Viajar con mochila y no destrozar tu espalda en el intento

Puede que tú mismo lo hayas sufrido, puede que lo hayas visto por la calle…gente encorvada con mochilones a la espalda. A veces parecen que van tan a gusto, otros parece que llevan una colección de pesas en la mochila.

A la hora de hacer viajes de aventura, o de practicar un turismo activo, las cómodas maletas trolleys quedan desechadas, sus ruedas -muy cómodas para el asfalto de la ciudad- no resultan muy conveniente cuando viajamos por entornos más naturales. Por esto, todo el mundo debería tener una práctica mochila de viaje para esas escapadas al campo, de senderismo, de acampada o de turisteo por una ciudad en la que estamos de paso.

mochila03_opt¿Qué debéis tener en cuenta para comprar una mochila que no os tenga todo el viaje pensando en el dolor de espalda u hombros que tenéis?

Los primero a considerar es que la mochila está pensada para cargar la mayoría del peso sobre vuestra cadera, es decir, vuestras piernas. Sí, vuestros hombros deberían tener apenas peso. No es esa la idea que tenemos de las mochilas, ¿no? Llevando el peso sobre los hombros no aguantarías más de una hora llevándola. Este reparto del peso se consigue ajustando bien la mochila contra la espalda y de tal manera que la parte baja de la misma quede justo sobre vuestra cadera. Por esto es importante comprar una mochila acorde a vuestras medidas. Existen mochilas para mujeres cuyas correas a la altura del pecho se encuentran en una posición distinta a las de los hombres, otras con menor circunferencia de cinturón, para la gente con la cintura más fina…

mochila01mochila02Este consejo nos lleva al segundo básico en las mochilas, antes que mirar aspectos como la capacidad o que tenga un tejido impermeable, mirad que tenga un buen cinturón y, a ser posible, que sea acolchado. El cinturón de la mochila hace el 70% de la misma, es lo que os salvará hombros y ayudará a repartir el peso, además de asegurar una buena sujeción de la mochila.

Otro aspecto importante a la hora de comprar una mochila es la capacidad de la misma. Estas mochilas se venden con capacidad en litros, pueden ir desde los 20 litros hasta los 90. El tamaño medio recomendable es alrededor de los 55 kilos, indicado para viajes de una semana o para los que queréis una mochila básica y normal. Si la cargáis menos, estas mochilas se pueden ajustar y permiten llevar un máximo de unos 15 kilos encima. Es poco probable que utilices una mochila superior a los 65 litros.

Con estos requisitos básicos, ya estáis listos para comprar una mochila de viaje. Ya sólo queda llenarla (¡no demasiado!) y salir de viaje. Un último consejo: equilibra el peso de la mochila, no pongas todo el peso al fondo o en la parte superior de la mochila. Este croquis te ayudará.

Parques temáticos: turismo y diversión a partes iguales

Incluir en los planes de vacaciones un día en alguno de los parques temáticos que existen es España es una tendencia que no deja de aumentar.

Estos recintos, pensados para el ocio y la diversión, incluyen atracciones “de vértigo” para soltar adrenalina, magníficos espectáculos de todo tipo y un sinfín de opciones para compartir mil aventuras en buena compañía.

Isla Mágica en Sevilla, Dinópolis en Teruel, Terra Mítica en Benidorm… la oferta es extensa y hay parques para todos los gustos, inspirados en los temas más diversos.

Este tipo de instalaciones atraen cada año a miles de turistas que quieren combinar, por ejemplo, las visitas culturales en una gran ciudad con una dosis extra de diversión.

Parque Warner, en Madrid

Es el caso de Madrid, que, desde hace unos años, añade a su extensa oferta turística un atractivo más: el Parque Warner.

Parque Warner en Madrid

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A pocos kilómetros de la capital, en la localidad de San Martín de la Vega, personajes tan conocidos como el oso Yogui, el Correcaminos y su eterno enemigo el Coyote, Silvestre y Piolín o el mismísimo Batman esperan a los más pequeños junto a atracciones y espectáculos que sorprenderán a todos.

Puedes organizar tu escapada a Madrid reservando directamente tu hotel más entrada al parque y combinar tu estancia en la capital, descubriendo su rico patrimonio histórico, artístico y cultural, con una jornada inolvidable en el Parque Warner.

Port Aventura, en Salou

Los que prefieran descansar en las playas de la Costa Daurada: Salou, Cambrils, La Pineda… tienen muy cerca otro de los mejores parques temáticos de España: Port Aventura, un lugar mágico que permite viajar por el tiempo descubriendo antiguas civilizaciones y culturas lejanas.

port aventura salou

La China milenaria, la exótica Polinesia, el lejano oeste o la esencia mediterránea… todo al alcance de la mano a través de divertidas propuestas para todos los gustos y edades.

Elige tu  hotel con entrada a Por Aventura y atrévete a subir al mítico Dragon Khan, una de las montañas rusas más impactantes del mundo, a viajar en el tren de la mina o a participar en el Buffalo Rodeo.

A los más pequeños, por su parte, las atracciones y actividades que podrán realizar en Sésamo Aventura les encantarán.

sesamo aventura niños

Con la llegada del calor el nuevo Aquatic Park  se convierte en una de las zonas más visitadas, para pasarlo genial y bien “fresquito”.

costa caribe aquatic park

El parque está perfectamente comunicado y podrás acceder fácilmente desde Salou o la Pineda. Si lo prefieres, también puedes alojarte en alguno de los hoteles temáticos de Port Aventura. Tú eliges.